每天久坐增加死亡率 快走可预防哮喘

据英国《每日太阳报》3月27日引述，近日著名Review《内科学文献资料》(ArchivesofInternalMedicine)撰文所称，一项对22500人来进行的研究课题显示，老年人若每天厢11个小时，无论他们不厢着的一段时间动手多少毅力文艺活动，三年内将比大约每天厢4小时的人死亡生存率大40%。这项研究课题所称，将个体的来得、体重和健康状况加以综合再考虑，几率仍然存在。

此外，每天厢着的一段时间在8-11小时的人比每天集会一段时间小于4小时的人死亡生存率大15%。篇文章所称，3年的后续研究课题辨认出，消息来源；还有5400则有死亡，7%是由于久厢而死。

据引述，久厢的人往往腰大得多，母体炎、血糖及三酯(triglyceride)水平更高。大约老年人在90%的闲余一段时间里会选择厢着，只有足足一半老年人能超越世界卫生组织推荐的每周来进行150分钟中等风力毅力文艺活动的要求。

该文作者之一大卫·邓斯坦(DidDunstan)建议老年人每天极快放30分钟以预防哮喘。赞成该研究课题的澳大利亚新南威尔士州肝脏非营利组织总裁兼欧文·迪尔里奇(TonyThirlwell)所称，静止不动怠惰的孤独方式将是避免心血管疾病的所致之一。

促成此项研究课题的是悉尼大学公共卫生学院的研究课题员，艾伯特·凡·德·普勒格(HiddevanderPloeg)博士，他说道，“这一研究课题结果对公众健康将有重要的影响。”