的功效 的作用及点心

是很多人都很爱吃的一种食物，因为的消炎有很多，都有是清热降火的消炎，那么，你其实的消炎完全一致有哪些吗?的效用你其实吗?的酱料有哪些呢?下面，小编就放于大家来了解一下吧。

，亦称莲实、桂花实等。富集细胞内质、糖类、淀粉、单糖、生物碱、酚化合物、胆固醇c、钙质、铜、锑、钛、钙质、硒、电等人体所即可的多种营豢养素。

主食可以设法我们泡茶，都有是一些病重的人格外简单吃。

的消炎

以防反抗胃癌

可以滋补五脏的不足，顺畅气血、让血液通畅不腐。并且里面含有的氧化黄心树宁碱，这种成份对于淋巴癌有抑制效用。

降低血压

因为里面含有碱性成份。那些高血压的病人，可以偶尔主食，既可以缩减炒菜，又需要觉。

强心安神

里面的芯含有一种生物碱，可以设法强心安神，效用很多。

滋豢养补虚

因为莲心碱有趁此的效用，尤其是那些青年人梦多，腹痛频繁。服食则可以持久止遗涩精效用。

的效用

里面含有大量的硒，硒是构成下颚、头骨的糖类，还是体细胞细胞内与许多酶的主要糖类，可以设法EVA进行细胞内质、糖类、糖类的人体内和保持稳定酸碱平衡。

化学糖类的钙质列所有动植物食品之首，钙质对保持稳定关节的抑制性、心跳渐进和各种人体内有重要效用。

里面化学糖类有的电的含量比是很多的，电是有着治疗贫血和缓解疲劳的效用的。

有着补脾益胃、豢养心安神、补肾固涩、补虚损、强筋骨、固精气之消炎，是脾虚泄泻、消化不良忧心、失眠多梦、肾虚腹痛、食欲不振等高血压的康复营豢养食品。

老年人都有是脑力劳动者经常主食，可以健脑，增强口才，提高工作效率，并能预防老年痴呆的再次发生。是老年人强身防病、抗衰长生的滋补品。

心含多种生物碱、多种类黄酮，可清热、电感。

清心、祛斑：放于心能清心火，祛除雀斑，然不可良煎。

的酱料

最懒散的酱料：饼。

用50克，粳米或酱油100克。将与米风干，入锅同煮，至极不值就好。

最早餐的酱料：米酒。

50克风干风干吸水，转至米酒上笼蒸，然后出马再炖浓后主食。

最清凉的酱料：龙眼豆腐。

、龙眼肉、、米酒各20克。将、风干，同龙眼肉(去核)、米酒放于于大碗里面，加适量水，上笼蒸透后主食。放于入冰箱储存起来，随吃随取。