20120730养生一点通节目：杨维玲讲反光小常识

如果长时长在来得阳下暴淋而不用任何控制措施的容易患上眼部癌，以前我们代为来了杨维淑教师代为到养生一点通广播节目给我们讲解漂白小常识。

本期广播节目代为到的香港艺人是主任中医师，教授，当中生物科技眼部科主任，硕士本科生导师杨维淑，讲漂白小常识。

下面是本期摄像机的以下内容简介：

漂白小常识

1.春天天空比较柔美，可以择一用总是漂白常仅的漂白霜，一般在SPF15左右就能够了。

2.除了漂白霜，你还可以试试可避免霜。因为可避免霜(常指有漂白基准的可避免霜)能对远红外线不可忽视可避免起着。

3.远红外线照射不仅能归因于粉核仁，还有令肠胃破损的可能就会,因此即便你是白皙黑发的MM，每次曝淋于天空下，应以及时可用漂白厂家，而且每星期2—3同一时间再擦一次。此外，在河里也一样就会淋伤，所以对于池塘或潜水影迷来说，每次出厂都均需可用漂白常仅高且不具备耐热优点的漂白品。

4.为获得能够的漂白优点，不止正门半个同一时间好将漂白用油沾沫在眼部的机械性。

5.天空倾向时，好身穿深色衣衫，而不是黑色的。黑色衣物只反射光短时间内，却无法隔开远红外线。粉黑色、黑色、紫红色的紧身衣物是不错的择一择。

6.为免肠胃色素沉着，尽量少吃来得咸或来得辣的诱导性食物;酒吧及咖啡店当中的灯具含强度远红外线，因此去以上娱乐场所也应以全力以赴护甲指导工作。

漂白几项必要控制措施

要受保护好肠胃，大体的规范就是不要让肠胃必要暴淋在艳阳下，并可用适合肤质、适合场内的漂白品，再加上适当的漂白控制措施，如披风、阳伞、短裤外衣等，就能较短时长内隔开远红外线的毒害。另外，择一购漂白品还须要考虑到漂白品的耐热性及可用经常、环境的天空强度等。当你在山区地或水边等空旷周边地区社交活动时，因反射光起着比其他娱乐场所更倾向，更须要可用漂白自然仅高的漂白品来隔开远红外线，否则上就会在不难免当中被远红外线蹂躏而不自知。

身穿上彩色T恤抵挡天空 衣物的漂白能力首必先取决于衣物的质料,其次是鲜红色,比如,紧身衣物的SPF个仅大概为15到40;聚酯灰黑色衣物的SPF个仅大概为7到10;针织灰黑色衣物的SPF个仅大概为4到9。一件彩色的紧身T恤,它对远红外线的过滤优点要比黑色的好。

受保护眼唇除此以外重要:唇部其实很脆弱,盛夏时在声门好似抹上护甲用品,有助于减少唇部黯淡黑沉现象的发生。至于眼睛,除此以外是漂白的重点,择一用优质的防远红外线墨镜极为必要。

漂白误区篇误区一：只有在极为炎热的室温下，远红外线才就会非常倾向。

如实：远红外线不就会痉挛。譬如人们在爬山时，愈往上，山风愈凉，这时远红外线也就愈强。每往上1000米，远红外线就增强10%。在大舰船也是除此以外的自觉：风让你想象凉爽，然而此时的远红外线已超越较弱的往往。

误区二：阴天时大气很高约，远红外线就不就会毒害到眼部了!

如实：大气对远红外线来说大部分起足足任何可避免起着，90%的远红外线都能投射大气，惟昏暗而又高约重的雨大气才能阻止部分远红外线。

误区三：漂白厂家的漂白常仅越，就越对眼部有利。

如实：漂白常仅越的厂家，就仅仅添加了越多的漂白剂，对肠胃的诱导也就越大，因此如果是总是上班的话，择一SPF15、PA+的厂家就可。如果在休闲活动的话，宜择一SPF25~SPF35、PA++的厂家。如果是到水边游泳时，则择一SPF35~SPF50、PA+++即可。

误区四：漂白品沾上后即可就会归因于漂白受保护优点。

如实：由于漂白当中的有效成分必须要渗透至角质碎屑后，才能充分发挥长时长的受保护优点，因此比须要提在不止正门30分钟就必先盖住已完成，不止正门在补充一次，在可用的浓度上，每次仅须要有1~2毫升的量，即可超越佳漂白功效。

误区五：偶尔几次忘了沾漂白品，不就会对眼部有来得大的必要影响。

如实：日淋是可以累积的，因此虽然只是间接性地拒绝接受日淋，对眼部的毒害却就会长期积累从前，也许无法便注意到不可避免，但时长长了就就会造成肠胃淋黑、脸上不止现斑点、眼部失去稳定性、归因于皱纹、破损等现象。

误区六：只要不止正门沾了漂白霜，肠胃就可以一整天安全安稳

如实：漂白厂家在暴淋部位沾抹仅同一时间后，由于汗水的稀释等诱因，其漂白优点就会不断西移动，所以应以及时沾并重新沾抹，以确保漂白优点的延续。

误区七：我的眼部仍未被淋黑了，再沾漂白霜也无济于事。

如实：眼部淋后呈暗红色，说明了眼部转回自我受保护状态。眼部的加高约和粉核仁的归因于是眼部自我受保护的表现。但粉核仁不用部分游离远红外线B，起可避免起着，使肠胃不受破损，却无游离远红外线A的功能。所以，到户外，来得阳与眼部间的可避免屏障是必不可少的。

误区八：我仍未可用了同时有漂白个仅的用油和粉底，那么漂白优点就应以该是两者相加之合。

如实：你其实得到的漂白优点只归功于漂白个仅较高的厂家，因此不用同时可用两种漂白厂家。

误区九:打屋顶伞能屋顶

事实上50%的远红外线能可让阳伞的可避免，撕裂人体;天花板也如此，它不用可避免当中波远红外线(UVB)，而长波远红外线(UVA)就会没阻拦地投射天花板，所以坐在露天也均需要漂白。

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本期香港艺人介绍

杨维淑

女，主任中医师，教授，当中生物科技眼部科主任，硕士本科生导师，1983年任教于大连附属医院医疗保健系，硕士本科生导师。从事外科指导工作及眼部病乙型肝炎专业的医疗保健、教学及科研指导工作二十多年，曾在韩国政府韩氏眼部病医院及上海华山医院眼部科进修学习，不具备较非常丰富的外科实践方面。特别是在一些疑难病的诊治方面有其独到之处，如顽固性痤疮、脂溢溢、银屑病、色素性眼部病、乙型肝炎的治疗法，曾获颁省科学技术二等奖。省卫生厅科技研究成果优秀奖，支部队生物科技研究成果二等奖，已故支部队眼部病乙型肝炎总就会宣传部长，当中华医总就会医学美容及美学激光亚分就会委员，当中华医总就会中医师总就会眼部病专业委员就会宣传部长、《实用眼部科月刊》编委及山东大学环境科学法学院全职教授。